2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
1302 kcal
|
脂質: 31.71g | たんぱく質: 122.13g | 炭水化物: 120.95g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, BioMeals Dieta-Jam Брусника, Братья Чебурашкины Творог 2%, Valio Сыр Чеддер, Кофе. 昼食: Чечевица Вареная, Томатный Суп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Кабачки Тушеные, Рыбное Суфле из Трески и Моркови. 軽食/その他: O12 The Protein Ice Cream Chocolate, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Protein Rex Protein Rex Gym, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Дюкан Панакота. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|