2018年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1576 kcal
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脂質: 81.67g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 159.27g.
朝食: Kirschtomaten, Vollkornsemmel, Hummus. 昼食: Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Banane. 夕食: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Agrarfrost Kartoffelpuffer, Schmitz Blutwurst mit Speck. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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