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Сегодня опять печёночной оладушки, но на этот раз с соевым фаршем. Получились очень сочные.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1095 kcal
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脂質: 54.69g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 87.98g.
朝食: Сырные Палочки, Фреш Оля. 昼食: Шоколадное Печенье, Масло Подсолнечное, Соевый Белок, Печень Свиная. 夕食: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Маслины, Мёд, Куриное Мясо (Обжиг), Маслины, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
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1405 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2018年 02月 16日 投稿者: sasha2000sasha
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На 500 гр гов. печени, 500 гр соевого фарша(предварительно замоченного), 2 яйца: ложкой выкладывала на теф. сковородку.
2018年 02月 18日 投稿者: ольга христова
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