2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1559 kcal
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脂質: 96.78g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 91.87g.
朝食: Tomates Cereja, Café, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite Leve, Pepino Japonês, Tomates, Sadia Bacon, Ovo Frito. 昼食: Suco de Limão, Tomates, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Rúcula, Manteiga (com Sal), Cebolas, Peito de Frango. 夕食: Torta de Limão com Merengues, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vinho Tinto de Mesa, Alface, Lasanha com Carne, La Pastina Bruschetta Pimentão. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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