2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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591 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 3.04g.
朝食: Ovo. 昼食: Makis Place Temaki Skin Cream Flokis, Philadelphia Cream Cheese Original, Sakura Shoyu Light, Sashimi de Salmão, Tilápia. 夕食: Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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