2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
1390 kcal
|
脂質: 46.88g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 139.24g.
朝食: Гранола, Замороженная Ежевика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Яготинский Закваска Pro, Галичина Творог 5%. 昼食: Овощная Запеканка. 夕食: Яготинский Закваска Pro, Киви, Яблоко Голден, Банан. 軽食/その他: Кешью, Жиллот Сыр Камамбер Пети Норман, Добряна Сыр Бри с Кешью, Ruffino Вино Сухое Красное, Чай, Богуславна Печиво Вівсяне З Шматочками Глазурі, Кофе Эспрессо, Галичина Молоко 2.5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|