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Guten morgen ich hab heute quasi frei. Werde auf jeden Fall eine mittelgroße Runde laufen gehen und vielleicht mal wieder ein bisschen shoppen 👗👕👚👠👖😉
habt einen schönen Freitag 💚
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60.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1420 kcal
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脂質: 36.23g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 216.08g.
朝食: Chiquita Banane, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken. 昼食: Cocktailtomaten, Provamel Soya Cuisine, REWE Gnocchi, Taifun Tofu Natur, Sellerie, Aubergine, Porree, Weißkohl, Möhren. 夕食: Banane, Äpfel. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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