2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1468 kcal
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脂質: 64.80g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 147.88g.
朝食: Lidl Dinkelbrötchen, Butter, Dulano Karree Vom Schwein Light. 昼食: Kirschtomaten, Zerbster Original Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Lidl Crustini. 夕食: Schafskäse, Rapsöl, Lidl Salatgurke, Gelbe Paprika, Radieschen, Grüner Blattsalat, Kirschtomaten, Rapsöl, Purland Schweinerückensteak. 軽食/その他: Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis, Birnen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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