2018年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1708 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 216.40g.
朝食: Haribo Pinguine (20g), Laugenbrötchen, Roggenbrötchen, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 昼食: Krautsalat, Senfsoße, Eismann Wurzelgemüse-Mix, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Salzkartoffeln. 夕食: Weinschorle, Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Hell, Dornfelder. 軽食/その他: Leibniz Keks & More Haselnuss-Schoko, Freeway Grapefruit Light . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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