2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1575 kcal
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脂質: 83.76g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 143.90g.
朝食: Кофе Американо с Молоком ✅, Haferflocken Овсянка, Фрукты Банан ✅, Словяночка Молоко 2.5%. 昼食: Tomato Soup, Morrisons Chicken and Bacon Caesar Salad. 夕食: Сильпо 1Фитнес Хлеб, Комо Сыр Ореховый. 軽食/その他: Mousse (Flavors Other Than Chocolate), Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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