|
после вчерашнего шоппинга, и гуляния по городу, сегодня на весах отвес. настроение хорошее, погодка тоже, все гуд ,....
|
59.9 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
2236 kcal
|
脂質: 88.92g | たんぱく質: 105.06g | 炭水化物: 260.35g.
朝食: Наслада Имбирные Пряники, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чай с Молоком, Каждый День Котлеты Куриные, Перловка Отварная. 夕食: Чай с Молоком, Чудесный Край Печенье Сдобное с Малиновой Начинкой, Полет Слоеный Десерт с Изюмом, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. 軽食/その他: Бифилайф Бифилайф, Яблоко, Цикорий с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Real Сырники Классические. もっと...
|
体重に変化ありません
|