2018年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
1797 kcal
|
脂質: 82.28g | たんぱく質: 136.34g | 炭水化物: 140.65g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%, Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Пекинская Капуста, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Гарнец Мука Ржаная, Лук, Куриное Филе. 夕食: Молоково Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Давлеканово Творог 5%. 軽食/その他: Арахис, Замороженная Вишня, Красное Яблоко, Арахис. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|