2018年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1069 kcal
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脂質: 41.66g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 108.25g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Adria Biscoito Água e Sal, Tirolez Queijo tipo Cottage, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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