2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1332 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 112.64g | 炭水化物: 80.89g.
朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. 夕食: Lidl Salatgurke, Ei, Zwiebeln, Aldi Bacon-Streifen, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Strauchtomaten, Zwiebeln, Balsamico-Dressing. 軽食/その他: Rohmilch, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Aldi Magerquark, Toblerone Toblerone Tiny. もっと...
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2155 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, ショッピング - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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