2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1914 kcal
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脂質: 107.56g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 227.69g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Сосиска, Лаваш Армянский, Булочки на молоке с корицей, Кофе с молоком мой. 昼食: Родные Просторы Сочник с Творогом на Сметане. 夕食: Майонез, Морковь, ВкусВилл Грудинка Соленая, Черкизово Сосиска Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Яблоко, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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