2018年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1279 kcal
|
脂質: 38.24g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 162.85g.
朝食: Prats Suco de Laranja Integral, Café. 昼食: Yoki Paçoca, Lasanha com Carne, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Biju & Cia Biju Crocante, Frimesa Doce de Leite com Cacau, Max Titanium Creatina, Xcore Predators Prey. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|