2018年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1064 kcal
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脂質: 43.86g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 110.09g.
朝食: Окей Яблоко Грени Смит, Яичница. 昼食: Овсяные Блинчики. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Куриная, Гречка. もっと...
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週に49.9 kg減量中
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