2018年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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982 kcal
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脂質: 36.64g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 81.88g.
朝食: Gut & Günstig Skyr Nordische Kirsche. 昼食: Aldi Kochschinken, Tomaten, Mischkornbrot. 夕食: Landjunker Hähnchenschenkel, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Reis (Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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