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Guten Morgen, Zeit fürs Frühstück. Ich wünsche euch einen schönen Tag!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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690 kcal
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脂質: 7.82g | たんぱく質: 27.39g | 炭水化物: 129.65g.
朝食: Kaffee mit Milch, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Gurke (Geschält). 夕食: Weizenbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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3484 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 階段昇降 - 15 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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