2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1268 kcal
|
脂質: 45.64g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 126.04g.
朝食: Чернослив, Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Звенигора Сыр Добродар, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые. 昼食: Хлiборiя Хлеб Гречаный, Куриные Грудки, Суп с Фрикадельками. 夕食: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты, Куриные Грудки. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Яблоко, Жайвір Козинак Соняшниковий. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|