|
На обед ПП шаурма на 430 ккал (полностью)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1239 kcal
|
脂質: 40.08g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 136.68g.
朝食: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Черника, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. 夕食: Каждый День Шаурма с Курицей, Останкино Ацидофилин, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Блинчики. もっと...
|
|
 コメント
2018年 02月 15日 投稿者: Elison15
|
вкусненько, но каллорийненько)
2018年 02月 15日 投稿者: Galusenysh
|
Рецепт тут простой (что было в холодильнике 😉) это лаваш 66гр., куриная грудка 80гр, кетчуп 10гр, пекинская капуста 35 гр, огурец 50 гр., морковь по-корейски 30 гр., сыр моцарелла 36 гр. На вкус очень вкусно и сытно получилось)
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|