2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1133 kcal
|
脂質: 48.50g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 140.82g.
朝食: Гармония Ряженка, Кофе с Молоком, Миндаль, Пророщенная Пшеница, Пророщенная Рожь, Кофе с Молоком. 昼食: Хлеб Бородинский, Борщ. 夕食: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Чай с Бергамотом, Молоком и Сахаром, Руккола, Білоцерківський Сыр Сливочный Филадельфия Украинская, Galleti Хлібці Пшенично-Гречані, Желтый Сладкий Перец, Капуста, Кофе Латте. 軽食/その他: Киви, Миндаль, Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|