2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1637 kcal
|
脂質: 62.00g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 191.77g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Буше Миошь с Кленовым Сиропом, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Блины Рисово-Пшеничные_LM. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Котлеты Куриные_LM. 軽食/その他: Сладкий Красный Перец, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bite Bitey Яблоко-Груша, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Swell Сок Апельсиновый, Slim Bite Малина. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|