2018年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1231 kcal
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脂質: 36.49g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 118.94g.
朝食: Jus d'orange, Yaourt aux Fruits 0%, Miel de Fleurs, Spécial K Chocolat Noir, Thé sans Sucre. 昼食: Fromage Blanc avec Des Fruits, Sandwich à la Salade de Thon. 夕食: Coraya Surimi, Champagne, Fromage de Chèvre, Jambon, Salade. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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