2018年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1046 kcal
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脂質: 14.73g | たんぱく質: 24.45g | 炭水化物: 208.28g.
朝食: Coffee, Alnatura Basis Müsli, Apples, Banana. 昼食: Banana, Pear. もっと...
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週に7 kg減量中
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