2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1875 kcal
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脂質: 78.31g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 214.38g.
朝食: Пятерочка Банан, Myllyn Paras Пшённая Каша, Красная Цена Плюшка Московская, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 昼食: Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Торт Прага, Борщ с Курицей. 夕食: Салат Овощной, Слобода Майонез, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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