2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1551 kcal
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脂質: 67.49g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 189.65g.
朝食: Bananas , Nescafe 3 in 1 Coffee. 昼食: McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big N' Tasty with Cheese. もっと...
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2116 kcal
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運動:
睡眠 - 10 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 5 時間, デスクワーク - 3 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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