2018年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1555 kcal
|
脂質: 64.50g | たんぱく質: 93.76g | 炭水化物: 165.60g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Eco Botanica Зефир, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичница. 昼食: Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Яблоко Зеленое, Морковь. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Север Буше. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|