2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1492 kcal
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脂質: 80.25g | たんぱく質: 98.43g | 炭水化物: 93.61g.
昼食: Shumai Dumpling, White Rice, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef. 夕食: Nestle Milk Chocolate, Parmesan Cheese (Grated), Butter, Rotini, Kroger Rotisserie Chicken. 軽食/その他: No Name Rice Crackers, 2% Fat Milk. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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