|
Неделный результат
|
98.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
|
2725 kcal
|
脂質: 171.07g | たんぱく質: 204.75g | 炭水化物: 103.14g.
昼食: Куриный Рулет, Гречка Вареная. 夕食: Sportline Сывороточный Протеин, Sportline Сывороточный Протеин, Салат Рукколой, SPAR Голень Куриная с Прованскими Травами, Махеевъ Горчица Русская, Ариант Холодец Домашний, Кофе Эспрессо. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Рафинад, Кофе (Растворимое), Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|