2018年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
|
343 kcal
|
脂質: 10.11g | たんぱく質: 11.35g | 炭水化物: 51.69g.
朝食: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Farmer John Original Sausage Links. 軽食/その他: Air Popped Popcorn. もっと...
|
体重に変化ありません
|