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Orissa1962
日記
2018年 02月 14日
Orissa1962の日記, 2018年 02月 14日
Orissa1962さんの自己紹介
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2018年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.3 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
29.3 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 02月 14日:
1130 kcal
脂質: 37.52g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 102.12g.
朝食:
Rohmilch, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet).
夕食:
Gemüsesuppe.
軽食/その他:
Dr. C. Soldan Bayrischer Blockmalz, Aldi Magerquark, Aldi Wald Honig, Gartenkrone Erdbeeren.
もっと...
2495 kcal
運動:
ショッピング - 2 時間 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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Orissa1962の体重の記録
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