|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
|
1968 kcal
|
脂質: 55.42g | たんぱく質: 99.61g | 炭水化物: 281.03g.
朝食: Тыквенные Семечки, Своя Линия Молоко 2,5%, Сухофрукты, Сильпо Банан, Овсяная Крупа. 昼食: Курага, Изюм, Финик, Творог, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Геркулес Овсяные Хлопья, Курица. 夕食: Фруктоза, Изюм, Финик, Курага, Творог, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Голландский. 軽食/その他: Ромол Кефир 1%, President Творог 5%, Печеное Яблоко, Тыквенные Семечки. もっと...
|
|
1708 kcal
|
運動:
レッグマジック - 25 分, Планка - 1 分, Вакуум - 3 分, 休憩 - 15 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Светлана Ермарченкоの体重の記録
|