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841 kcal fürs Büro. Sollte bis 16:00 Uhr langen 👊👍
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1370 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 172.00g.
朝食: Viva Vital Geflügelsalami, Dulano Hähnchenbrust, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 昼食: Parmesan (Gerieben), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Edeka Lasagneblätter, Lidl Gehackte Tomaten, Edeka Rinderhackfleisch. 夕食: Vollkornnudeln (Gekocht), Bolognese. 軽食/その他: Kiwi, Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. もっと...
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