|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
|
1232 kcal
|
脂質: 40.31g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 139.99g.
朝食: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Maydanoz, Kırmızı Domates, Roka (Roket), Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Salatalık, Bahçıvan Light Beyaz Peynir. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides. 夕食: Mercimek Çorbası, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Penguen Közlenmiş Patlıcan, Sütaş Light Yoğurt, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. 軽食/その他: Sütaş Light Beyaz Peynir, Karpuz, Nescafe Sade, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Nescafe Sade, Danone Activia Sade. もっと...
|
|