2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
|
1137 kcal
|
脂質: 53.31g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 110.20g.
朝食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Му-У Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Блины на Молоке. 夕食: Омлет с Молоком, Карусель Винегрет по-Домашнему. 軽食/その他: Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|