2018年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
|
1293 kcal
|
脂質: 48.02g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 144.81g.
朝食: Обычные Блины. 昼食: Вареное Яйцо. 夕食: Огурец, Санта Бремор Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Помело, Хурма, Alpro Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|