2018年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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818 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 54.55g.
朝食: Морковь по-Корейски, Чай с Молоком, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. 昼食: Чай с Молоком, Котлеты из Говядины, Фасоль Стручковая, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Морковь по-Корейски, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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