2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
|
2183 kcal
|
脂質: 102.92g | たんぱく質: 133.14g | 炭水化物: 191.49g.
朝食: Яйцо, Лента Сыр Голландский 45%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Vici Рыбные Котлеты в Панировке. 昼食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, СладКо Арахис, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. 夕食: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Три Семерки Сухарики-Гренки, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|