2018年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1442 kcal
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脂質: 73.39g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 128.65g.
朝食: AH Brabantse Eierkoeken. 昼食: Calvé Pindakaas (20g), Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. 夕食: AH Saucijs, Bloemkool, Broccoli, AH Aardappelpuree. 軽食/その他: Perfekt Zoute Drop. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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