2015年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 23日:
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2060 kcal
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脂質: 74.93g | たんぱく質: 128.03g | 炭水化物: 236.06g.
朝食: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Powdered Coffee Creamer, Bananas, Walnuts, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Ketchup, Habit Burger Veggie Burger. 夕食: LaRosa's Pizzeria Antipasto Salad, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Tasty Bite Madras Lentils, Atlantic Salmon (Farmed). 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Scotsburn Butter, Italian Bread, Dr. Praeger's Tex Mex Veggie Burgers, Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. もっと...
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