2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1617 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 85.71g | 炭水化物: 227.26g.
朝食: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Baguette, Kiwi, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Filet Mignon de Porc. 夕食: Pain au Lait, Confitures et Conserves, Sojasun Nature Soja Touche d'amande, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monoprix Beurre Doux. 軽食/その他: Banane. もっと...
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1992 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 座る - 3 時間, 真空掃除 - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 20 分, 浴びる - 20 分, バイト - 15 分, 運転 - 20 分, 立つ - 30 分, ショッピング - 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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