2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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3584 kcal
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脂質: 34.26g | たんぱく質: 248.10g | 炭水化物: 555.83g.
朝食: DM Bio Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, DeBeukelaer Chocolé, DM Bio Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Myprotein Maltodextrin, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Ocean Steamer Thunfisch in Pikanter Dressing-Sauce mit Gemüsebeilage, Das Gesunde Plus Vitamin D3, Weißer Reis (Langkorn), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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