2018年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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434 kcal
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脂質: 14.79g | たんぱく質: 14.34g | 炭水化物: 66.22g.
朝食: Leblebi, Kuru Üzüm, Badem, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Nescafe Sade. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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