yuliana.Mの日記, 2018年 02月 13日

Одной диетой сложновато будет, мне кажется 

реально, конечно. мне до мая надо 13))) 

Едедневно не получается, я работаю сутками. В выходные дни, ещё я открыла для себя табату) всего 4 минуты и энергии море) хочу перед работой попробовать внедрить)) 

А я с мужем поспорила что на 27 похудею к июню,и тогда он свозит меня с детьми на чёрное море. Пока сбросила 6кг. Всё ещё в переди и у вас получится!!!! 

Вау, 27 это вообще круто! Я буду за вас болеть! 

Да, вполне реально) Я с веса 103 скинула за 3 месяца 20 кг, правильно питалась, время от времени занималась. Думаю, у вас тоже получится) 

я подсчитываю калории с 8 ноября. сегодня 13 февраля ровно -15 кг. Вот и думайте))) 

Реально, только в угол себя на 1200 калорий не загоняйте, а то финишируете с плюсом 

Да!! Спорь на деньги! тыщ на 30!!!! 

Спорю тыщ на 150 , ты точно похудеешь, я за два месяца 15 кг сбросила) 

adelinka, как? Как вам это удалось, мне сейчас все опыты пригодятся! 

мы в вас верим! 

Попробуйте записаться в супер тело или бешеную сушку. Там за 3-4 тысячи вам дадут питание и тренировки с весом тела. Я в супер теле, брату готовлю питание по их рекомендациям: у него потеря в весе 5 кг за неделю от начального 105. У меня 3 кг за две недели от веса 67. 

лучше бы стимулом была бы шуба меньшего размера или платье дизайнерское)) а волосы- так себе стимул)