2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1376 kcal
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脂質: 28.59g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 180.72g.
朝食: Sara Lee Deluxe Bagels - Everything, Coffee (Brewed From Grounds), Country Crock Butter with Calcium, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 昼食: Pepsi Diet Pepsi, Ore-Ida Bagel Bites Three Cheese. 夕食: Cooked Summer Squash, Yellow Summer Squash, Butternut Winter Squash, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin). 軽食/その他: Widmer Hefeweizen, Air Popped Popcorn. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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