2018年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1409 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 145.23g.
朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. 夕食: Gemüsesuppe, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gut & Günstig Bauernbrot. 軽食/その他: Almare Brathering mit Zwiebeln, Haribo Saure Pommes, Aldi Wald Honig, Aldi Magerquark, Golden Fruit Winterfrucht Mix, Eierlikörkuchen. もっと...
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2571 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 45 分, 家事 - 20 分, 休憩 - 12 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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