2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1360 kcal
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脂質: 70.73g | たんぱく質: 132.95g | 炭水化物: 66.61g.
朝食: Baştacı Et Döner. 昼食: Dost Ayran, Tavuk Dürüm. 夕食: Banvit Hindi Pirzola. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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