2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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2214 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 315.78g.
朝食: Banana Nanica, Mingau de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café Expresso, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Scala Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Banana Nanica, Mingau de Aveia, Café Expresso, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Scala Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Batata Doce, Cebolas, Spoleto Milho, Cenouras, Repolho Verde, Seara Linguiça Toscana, Subway Tomate. 軽食/その他: Mel, Bolo de Banana e Aveia, Mingau de Aveia, Marilan Magic Toast Integral, Vigor Requeijão Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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