2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1514 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 102.42g | 炭水化物: 161.68g.
朝食: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Куриное Филе, Картофель, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Окей Минтай Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Дикси Салат Морковь Пикантная, Кушать Подано Майонезный Соус Оливковый, Гост Мороженое, Barilla Макароны, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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